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Porque é tão difícil definir? Porque é tão difícil definir? Para aqueles que treinam e buscam a definição, sabem que é um objetivo difícil de ser alcançado. Mas por que será que isso ocorre? Será que &eac
5 Mitos que ouvimos quando começamos a treinar 5 Mitos que ouvimos quando começamos a treinar Olá Meninas, tudo bem? Hoje vamos falar daqueles mitos, muitas vezes balelas, que ouvimos dentro ou fora da academia, quando começamos a treinar. Independente se seu objeti